Segundo Jennifer R. Berman, directora da Berman Women’s Wellness Center, existem alimentos que fazem com que tenha mais vontade de fazer sexo e que melhoraram o desempenho.
A Time fez uma lista com alguns desses alimentos:
Peixe e marisco: As ostras são dos alimentos afrodisíacos mais conhecidos. Mas os peixes mais gordurosos – como o salmão e arenque – contêm Ómega3, um composto essencial para ter um coração saudável, o que, consequentemente, melhora a vida sexual.
Rúcula: Um estudo citado pela Time revela que os minerais e os antioxidantes contidos nas folhas da rúcula são essenciais para uma boa vida sexual. Isto porque ajudam a “bloquear a absorção de substâncias que contaminam o ambiente e que têm um impacto negativo na libido".
Figos: São considerados excelentes afrodisíacos porque estão cheios de fibras solúveis e insolúveis, importantes para o coração.
