Teresa Bonvalot, nascida a 7 de outubro de 1999, em Cascais, é uma das figuras mais emblemáticas do surf nacional feminino, consolidando uma carreira marcada por técnica apurada, resiliência e uma presença assídua no circuito internacional. Desde muito jovem, Teresa destacou-se pela sua paixão e dedicação à modalidade, alicerces que a tornam hoje numa referência nacional e uma inspiração para jovens surfistas portuguesas. Se é certo que, nos primeiros tempos de vida, o seu foco e a sua energia foram para o bodyboard, aos 9 anos de idade Teresa Bonvalot encontrou o desporto que dominaria a sua vida profissional, e não só, em adulta: o surf.
«Quando for grande, quero ser como o Kelly Slater», augurava, segundo diz a sua biografia no website da World Surf League, aos 14 anos.
Em 2013, recebeu o seu primeiro wildcard para competir na etapa portuguesa do Championship Tour e, em 2016, tornou-se a primeira surfista portuguesa a conquistar o título europeu júnior da WSL. No Campeonato Mundial Júnior, conquistou um respeitável quinto lugar. E no ano seguinte, conseguiu defender com sucesso o seu título europeu, culminando assim em grande o seu último ano como surfista júnior.
Em Tóquio, nos Jogos disputados em 2021, estreou-se como atleta olímpica, sendo eliminada na terceira ronda. Depois, em 2024, nos Jogos de Paris, não passou da segunda ronda.
Teresa Bonvalot ascendeu rapidamente no panorama nacional, conquistando títulos importantes que abriram portas para a sua entrada no cenário internacional. A sua carreira no circuito da World Surf League (WSL) tem sido um percurso gradual e consistente, onde os desafios competitivos são enfrentados com garra e inteligência emocional. Ao longo dos anos, acumulou vitórias em provas regionais e internacionais, fortalecendo uma reputação de competidora técnica, focada na execução precisa das ondas e manobras exigentes.
Os momentos de ascensão alternaram-se com adversidades, como lesões e oscilações de forma, mas a sua resiliência garantiu o retorno às competições com total empenho.
O estilo de surf de Teresa Bonvalot destaca-se pela agressividade controlada e criatividade. Esta surfista é capaz de combinar potência com fluidez, adaptando-se a diversos tipos de ondas e condições climáticas.
Além da vertente desportiva, Teresa Bonvalot é uma voz ativa na promoção do surf e do desporto feminino em Portugal, tendo mesmo vencido o prémio ACTIVA Mulheres Inspiradoras, na categoria Desporto.
Atualmente, a jovem cascalense lidera um grupo de surfistas que representam a nova geração do surf português, que alia talento, profissionalismo e paixão pelo oceano. A sua trajetória, marcada por uma base sólida de trabalho e tantas vezes caracterizada pela superação de obstáculos, simboliza o potencial crescente do surf feminino nacional. As expectativas em torno do seu desempenho para 2026 são altas, mostrando que ainda há muito para conquistar e que Teresa está determinada a continuar a ser um símbolo de força e qualidade no desporto.
A surfista de 26 anos ainda sonha com o World Tour 2026 e com a possibilidade de juntar-se a Yolanda Hopkins.
No circuito Challenger Series (CS), Teresa Bonvalot caiu da 8.ª para a 12.ª posição, mas tem 16125 pontos e está a somente 295 pontos do top 7, que fecha a qualificação.
O CS só vai regressar à água no início de 2026, para as derradeiras etapas da luta pela qualificação para o circuito mundial.
Os famosos tubos de Pipeline, no Havai, vão receber a penúltima etapa, com o circuito a fechar em Newcastle, na Austrália, onde, precisamente, começou com a vitória de… Francisca Veselko [página 28-29], que completa o trio de portuguesas que podem representar Portugal na elite feminina do surf mundial.
