9 razões para começar a fazer dança do ventre

Gostava de fazer exercício físico, mas detesta correr e enfiar-se num ginásio? Há uma forma de se manter saudável, em boa forma e de explorar o seu lado mais sensual: A dança do ventre.

A verdade é que este tipo de dança está a tornar-se cada vez mais popular e milhares de pessoas começam a aderir a esta moda. 

O site Huffington Post falou com vários instrutores e praticantes desta actividade e fez uma lista das razões porque deve dedicar-se a este tipo de dança. Aqui estão algumas delas:

1)    É um bom exercício físico e, ao mesmo tempo, é muito feminino
2)    Os fatos são maravilhosos
3)    Não exige uma grande preparação física
4)    Como existem vários géneros – com origens na persas e egípcias, por exemplo – há sempre coisas novas para descobrir
5)    Ajuda a acabar com o stress
6)    Existe um espírito de entreajuda nas aulas
7)    Quando se começa a dançar, sente-se uma grande adrenalina
8)    Esta dança ajuda-o a ter uma cintura mais definida
9)    Ficamos com mais confiança no nosso corpo e em nós mesmos