LifeStyle

O que os seus hábitos nocturnos dizem sobre a sua personalidade

Uns preferem aproveitar a noite para ler, ver televisão, adiantar trabalhos ou, simplesmente, confraternizar (via online ou pessoalmente). Outros dedicam-se mais às manhãs, deitando-se cedo e beneficiando da escuridão da noite para descansar como deve ser. Quer seja um noctívago ou um madrugador, os seu hábitos nocturnos dizem muito sobre a sua personalidade.


É o que explica o vídeo publicado no canal do YouTube ASAPScience, que explica os benefícios e as desvantagens de cada preferência nocturna.

Segundo Mitchell Moffit, um dos criadores do vídeo, os ‘passarinhos madrugadores’ têm as seguintes características:

-“São mais proactivos”;
- “Mais optimistas”;
- “Estão menos predispostos a depressões ou a adições, como a nicotina, o álcool ou a comida”.

Já as ‘corujas nocturnas’ possuem outras particularidades:

- “Têm menos substância branca [no cérebro], logo as hormonas ligadas ao prazer, como a serotonina e a dopamina, não têm muitos ‘caminhos’ por onde percorrer”;
- “São mais criativos”;
- “Têm maiores capacidades cognitivas”;
- “Correm mais riscos (…) o que se pode traduzir em mais oportunidades e um maior crescimento em termos financeiros”.

E por incrível que pareça, estes hábitos também têm influência na hora da morte. “Segundo vários estudos, os ‘passarinhos madrugadores’  têm uma maior probabilidade de morrerem às 11h00 e as ‘corujas nocturnas’ às 18h00”, explica o vídeo.

O melhor mesmo é divertir-se a ver o vídeo (que está em inglês)

joana.alves@sol.pt

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