LifeStyle

Dormir de janela aberta pode ajudar a prevenir doenças

Refrescar e arejar o quarto durante a noite é benéfico para a saúde

Dormir com a janela ligeiramente aberta pode ajudar na prevenção de problemas de saúde, é o que diz um estudo feito pela Universidade de Oxford.

De acordo com a investigação realizada pelo professor de endocrinologia da Universidade de Oxford, Ashley Grossman, refrescar e arejar o quarto durante a noite é benéfico para a saúde, uma vez que pode prevenir a obesidade e a diabetes tipo 2.

Isto porque quando está calor, o corpo queima menos gordura para se manter quente, dando origem a sensibilidade à insulina e ao aumento de peso.