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Praia à vista! 6 exercícios para fazer de férias

Porque ir de férias já não é desculpa para não treinar, o Fitness Hut fez um plano de treinos à medida dos dias em que a praia é o principal destino. Com estes seis passos em apenas 30 minutos por dia consegue manter a boa forma e não se sentir mal por ter cedido à tentação da bola-de-berlim