Vida

“Tenho vontade de chorar 10 minutos antes de começar a treinar"

Atriz diz que o regresso aos treinos não tem sido nada fácil

“Tenho vontade de chorar 10 minutos antes de começar a treinar"

Rita Pereira, de 37 anos, foi mãe pela primeira vez há quatro meses e, apesar de ser muito elogiada pela recuperação da sua forma física, a atriz reconhece muitas dificuldades em voltar ao ginásio e às suas rotinas suadáveis.

"Não tem sido fácil o pós-parto no que diz respeito ao regresso aos treinos. Não me apetece treinar, não tenho força para treinar, tenho sono, estou cansada, prefiro estar em casa a olhar para o meu baby e acima de tudo não tenho resistência", escreveu no Instagram. 

"Isso dá-me vontade de chorar 10 minutos antes de começar a treinar. Parece parvo (para quem nunca treinou), mas é verdade. Fico a pensar: Será que o meu corpo voltará ao que era? Será que voltarei a fazer treinos de 45 minutos como quem vai ao mercado? Não sei, mas sei que tenho de conseguir", acrescentou. 

Para Rita Pereira, o exercício físico é essencial na sua vida se "sentir feliz". Só assim se sente "saudável, ativa” e é capaz de “dormir melhor, não ter dores nas costas".

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