Lewis Hamilton desabafa sobre inseguranças: "Há dias em que odeio o meu corpo" Piloto falta sobre falta de motivação e problemas de autoestima. Redação
Opinião Eduardo Catroga "Passei a fazer exercício físico e intelectual" Tendo em conta a minha idade e alguns problemas respiratórios que tenho, penso que estou no grupo prioritário e estou a pensar em ser vacinado...
Exercício internacional de catástrofe nas Taipas Esta ação, que é certificada por entidades internacionais como ESTES (European Society for Trauma and Emergency Sugery) e Board Europeu do MRMI decorrerá com o apoio e a colaboração da Autoridade Nacional... Joaquim Gomes
Sociedade Cibersegurança. Exército testa pela primeira vez capacidade de resposta a ciberataques Cláudia Sobral
Manuel Machado. 'Tenho à vontade 250 mil quilómetros nas pernas' Em três dias, Manuel Machado venceu 50 km na Antártida e no Chile. Apesar do feito, o ultramaratonista português lembra que a prova mais dura até ao momento foram os 111km que correu no Deserto do Saara,... Laura Ramires
LifeStyle Há várias desculpas para não nos levantarmos cedo e irmos ao ginásio, mas esta é a melhor de todas SOL
Desporto. Fitness Hut desvenda treino dos super-heróis Os abdominais do Batman, os bíceps do Super-homem, os glúteos do Capitão América, a agilidade do Homem-Aranha, a força destruidora do Hulk, a velocidade do Flash. Não há segredos. O Fitness Hut, primeira... SOL
Ter glúteos tonificados é bem mais importante do que pode imaginar É importante cuidar desta parte do corpo durante todo o ano, e não só no verão. SOL
Sauna, treino e batata doce. A santíssima trindade do culturismo Suar, treinar, comer, voltar a suar, voltar a treinar, voltar a comer. A rotina de um culturista resume-se a tupperwares de arroz e frango, saunas para tirar água, cardio para tirar gordura e ferro para... Marta Cerqueira
