Ângelo Rodrigues responde a ginásio que enviou mensagem a estranhar a sua ausência Ator partilhou texto nas redes sociais. SOL
LifeStyle Há várias desculpas para não nos levantarmos cedo e irmos ao ginásio, mas esta é a melhor de todas SOL
Culturismo. “Nos anos 80 não havia saunas. Treinávamos enrolados em plástico” Numa altura em que os ginásios em Lisboa se contavam pelos dedos de uma mão, a imaginação era aliada a quem competia em provas de culturismo. Usava-se plástico para ajudar a perder água nos treinos e... Marta Cerqueira
Sete alimentos que ajudam a ganhar músculos Dedicar-se ao treino no ginásio não é suficiente para ter os músculos desenvolvidos e tonificados. Tem de se ajudar com a alimentação e se o objectivo é o ganho de massa muscular, então saiba que tem... SOL
O que nunca deve fazer no ginásio Um halterofilista sueco ficou em apuros ao tentar levantar 160 quilos em supino. O vídeo do susto tornou-se viral. SOL
