o instituto francês da saúde e
pesquisa médica realizou um estudo com base em dados recolhidos de 5 mil
pessoas com mais de 65 anos de idade.
uma das conclusões mostrou que as
pessoas faziam sestas mais regularmente obtinham piores resultados nos testes
cognitivos e mentais.
claudine berr, umas das responsáveis
pelo estudo, revelou, citada pelo daily telegraph, que «os resultados sugeriram
que o excesso de horas diurnas de sono pode contribuir para um declínio
cognitivo».
nos eua, outro estudo ligou os mesmos
motivos às alterações químicas no cérebro indicativas dos primeiros sinais da
doença de alzheimer.
elizabeth devore, investigador de um
hospital em boston, no estado do massachusetts, observou 15 mil mulheres com
mais de 70 anos, e defendeu igualmente que «o excesso de horas de sono pode
contribuir para o declínio cognitivo».
o mesmo estudo atirou ainda que
dormir mais do que nove horas diárias ou menos que cinco relaciona-se com a
perda de capacidade mental.
sol
