O estudo foi realizado pela Universidade da Califórnia, EUA, e concluiu que a vitamina B12 faz com que as bactérias, que normalmente surgem na pele, comecem a produzir agentes químicos que causam o aparecimento da acne.
Bastou terem sido administrados suplementos de B12 a um grupo de pessoas para que desenvolvessem sintomas após uma semana.
Os alimentos mais ricos nesta vitamina são a carne, o peixe (principalmente atum, salmão e sardinha), ovos, ostras, fígado, leite e manteiga. Ainda assim, é de sublinhar que a deficiência desta vitamina pode conduzir a problemas de saúde como anemia ,fadiga, fraqueza, constipação, perda de apetite ou perda de peso.
