Um estudo realizado pela Universidade Dokuz Eylul, na Turquia concluiu que jantar tarde aumenta o risco de desenvolver problemas cardíacos.
Este hábito pode gerar um efeito negativo na pressão arterial uma vez que o corpo fica em estado de alerta e consequentemente a pressão arterial não fica nos níveis considerados corretos, o que pode aumentar o risco de sofrer ataques cardíacos durante a noite.
“É preciso definir uma frequência ideal e horários para as refeições”, disse o cirurgião cardíaco de São Paulo, Marcelo Sobral, que participou neste estudo, realçando que comer tarde pode provocar no coração um grau elevado de danos pior do que comer comidas ricas em sal.
