O termo ‘deprimido’ ou ‘depressão’ leva-nos, automaticamente, a pensar que uma pessoa está em baixo e que precisa de ajuda para se animar.
Geralmente, as pessoas deixam de conseguir ter um sono profundo, sentem-se sem vontade de fazer nada e não têm reações.
Para que consiga tratar a tempo os sintomas da depressão, damos-lhe cinco sinais de que pode estar a ficar deprimido. É um alerta para estar atento e superar esta fase mais negativa.
Os sinais que mostram que está deprimido
– Andar sempre impaciente e nervoso
– Anda muito tenso e com dores no corpo
– Parece estar presente psicologicamente (em conversas ou qualquer outra situação) mas não está atento a nada e apenas se encontra nos sítios fisicamente
– Chateia-se facilmente com coisas simples
– Os seus desejos com comida estão fora do controlo
