O estilo e vida atual tira tempo à vida pessoal. O stress e cansaço provocados pelo ritmo acelerado podem prejudicar a sua vida íntima.
Existem muitos fatores externos e internos que podem arruinar a libido, mas sabe quais são? Segundo a revista Health, tomar certos medicamentos pode afetar os níveis de testosterona.
Também a dieta pode ter influência, pois pode diminuir os níveis de energia e nutrientes para que o organismo funcione corretamente, podendo arruinar o apetite sexual.
Praticar exercício físico pode ter um duplo efeito na libido. Se for praticado regular e corretamente melhora a saúde física, mental e sexual, mas quando particada em exagero pode comprometer o desejo.
A falta de vitamina D pode causar efeitos depressivos e por sua vez diminuir consideravelmente o desejo sexual.
Por fim, se a relação amorosa está instável e o stress toma conta pode traduzir-se na libido de forma negativa.
