LifeStyle

4 formas de poupar nas compras de supermercado

Há algo mais tentador do que passar pela secção de chocolates enquanto nos dirigimos para os vegetais? Ou ver o champô mais cheiroso e mais caro do mercado ali mesmo a ‘olhar para nós’? É por causa dessas ‘pequenas’ coisas que acabamos por gastar mais dinheiro no supermercado. Mas não desespere, há solução para tudo.

O site da apresentadora Oprah Winfrey fez uma lista de hábitos que o podem ajudar a poupar algum dinheiro numa ida às compras para a casa. Aqui estão eles:

1)    O especialista fica encarregue: Sempre ouvimos dizer que é com a experiência que se aprende. E isso também se aplica na ida ao supermercado: Quanto mais vezes formos, mais fácil é perceber onde se pode arranjar boas promoções e preços mais baratos. Por isso, em vez de num dia ir a mãe, noutro o pai e no outro o irmão, encarregue um membro da família e deixe-o ‘estudar’ o mercado. Quanto melhor o conhecer, mais fácil será poupar dinheiro;

2)    Desligue a internet e feche os livros: Porquê? Porque são eles que nos mostram receitas deliciosas, cheias de ingredientes bons (e caros). Claro que pode (e deve) ganhar inspiração através de aplicações e de livros de culinárias, mas nunca o faça antes de ir às compras – isso fará com que tenha tendência para comprar mais coisas. Tente antes fazer ao contrário: Procure receitas deliciosas para fazer com o que já tem em casa;

3)    Carrinhos mais pequenos: Quanto maior for o carrinho, maior a tendência para o encher. No entanto, os cestos não são boa ideia, já que um estudo citado pela Time mostra que as pessoas que os usam têm tendência para fazer compras de uma forma mais desorganizada e ‘inclinarem-se’ para o junk food. O melhor mesmo é optar por aqueles pequenos ‘trolleys’ ou cestinhos com rodas. Assim não sente o peso das compras (algo que o fazer andar mais rápido pelo supermercado e tomar as decisões erradas) e consegue organizar o seu ‘plano de ataque’;

4)    Seja mais saudável: As pessoas recorrem cada vez mais a snacks – como bolachas, salgados, batatas, entre outros - para comer no intervalo das refeições. Se optar por alimentos que costuma ter em casa, como fruta, pão ou cereais, verá que poupa bastante dinheiro. E a melhor parte é que acaba também por se tornar mais saudável.