No Dia da Pizza existem alguns truques para que possa saborear este alimento sem estragar a sua dieta.
De acordo com o site Eat This, Not That! há certos truques que o podem ajudar a comer pizza sem engordar. Veja quais são.
– Encomendar pizza com massa fina: assim o pão é reduzido e as calorias extra que iriam ser ingeridas também desaparecem.
– Pedir para cortar a pizza duas vezes: fatias mais pequenas também são uma boa forma de enganar o cérebro pois vai parecer que comeu duas fatias quando na verdade está a comer uma do tamanho normal.
– Evitar pizzas individuais: têm muitas calorias concentradas.
– Evitar carnes salgadas e processadas (como bacon e pepperoni): deve sempre optar por proteínas saudáveis como a carne de frango, podendo ainda adicionar vegetais, de maneira a que a pizza tenha um toque mais saudável.
– Pizza com muita gordura: se notar que tem muita gordura no topo pode sempre pousar um pouco de papel de cozinha para absorver o excesso de gordura.
– Pizza caseira: é sem dúvida a melhor maneira de conseguir ter os ingredientes mais frescos e com menos gordura e calorias.
