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Cinco melhores chás para perder peso

Conheça quais são


O chá é a segunda bebida mais consumida no mundo e a verdade é qu traz vários benefícios para a nossa saúde, como ajudar a perder peso.

Existem chás que o ajudam a queimar gordura, acelerar o metabolismo e consequentemente o ajudam a perder peso mais facilmente.

Se quer perder peso veja a lista.

- Chá verde: acelera o metabolismo e tem um efeito desintoxicante. No entanto deve ser tomado de forma moderada.

- Chá de rooibos: ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, tem efeito desintoxicante e ajuda a repor os sais minerais durante a prática de exercício físico.

- Chá de abacaxi: combate a retenção de líquidos, mas deve ser tomado moderadamente.

- Chá de hibisco: ajuda a queimar gordura por acelerar o metabolismo, mas pode tornar-se tóxico se for consumido em excesso.

- Chá de gengibre: ajuda com problemas de digestão, tem um poder anti-inflamatório e fortalece o sistema imunitário. Também consegue acelerar o metabolismo que, consequentemente, leva à queima de gorduras.