Vida

Rebel Wilson revela como conseguiu perder 30 kg

A atriz decidiu que 2020 seria o seu “ano da saúde”.


Rebel Wilson revelou como conseguiu perder 30 quilogramas, após decidir que 2020 seria o seu “ano da saúde”. Em entrevista à revista Shape, a atriz, de 41 anos, surpreendeu ao contar que o processo de emagrecimento não exigiu rotinas de treinos massacrantes.

Wilson explicou que descobriu o poder do exercício quando esteve num centro médico de desintoxicação e bem-estar na Áustria.

"Lá, aprendi que a caminhada moderada – nem mesmo rápida – é a melhor maneira de perder gordura corporal desnecessária", contou.

A atriz de Pitch Perfect explicou ainda que passou a tomar suplementos e treina três vezes por semana com um personal trainer, além de estudar sobre a relação entre a comida e as emoções.

"Agora eu sinto aquilo de que as pessoas falam – se tu és saudável por dentro, tu brilhas por fora", refletiu. "Não quero parecer superficial e a aparência não é tudo, mas acho que estou a ficar melhor com a idade."