cansaco
-
Sandra Bullock está “esgotada” e vai fazer pausa na carreira
Vencedora de um Óscar admite que o trabalho se tornou a sua “muleta”.
-
Luciana Abreu hospitalizada “devido ao volume de trabalho”
Atriz agradeceu a todos os profissionais do Hospital Amadora-Sintra.
-
Estas são algumas das razões que o fazem acordar a meio da noite
Há alturas em que o sono não é tão profundo como seria suposto e, ainda que se sinta cansado, muitas vezes é capaz de acordar a meio da noite sem perceber por que é que tal acontece.
-
É possível recuperar o sono perdido durante o fim de semana? Estudo explica
Para compensar o sono perdido não tem de de dormir horas e horas a fio…
-
-
Quer saber se está a dormir o suficiente? Faça o teste da colher
De acordo com um especialista norte-americano a qualidade do sono nada tem haver com as horas que dorme.
-
Será possível recuperar o sono perdido durante o fim de semana?
Para compensar o sono perdido não precisa de dormir horas e horas, revela estudo.
-
-
É possível recuperar o sono perdido durante o fim-de-semana?
Sim é possível, e não é dormir horas e horas para compensar
-
Anda cansado? 14 soluções que o podem ajudar
A falta de horas de sono pode não ser a única explicação para andar cansado durante o dia. A Time revelou 14 maus hábitos que podem estar por detrás dessa sensação de fadiga.
-
O que não fazer depois das 15h00
Há pessoas que são mais produtivas de manhã e outras ‘dão o litro’ à noite. Mas o que é feito do período da tarde? Por incrível que pareça, é nesta altura do dia que cometemos mais erros…
-
Está sempre cansado? Temos 10 motivos
É daquelas pessoas que se sente cansada a toda a hora? Esta fadiga excessiva pode estar relacionada com o estilo de vida que leva. Ou pode ser algo mais grave e talvez tenha um problema de saúde que desconhece.
-
Porque é que algumas pessoas estão sempre cansadas de manhã?
Às oito da manhã, há quem já tenha corrido vários quilómetros ou ido ao ginásio, planeado todo o dia de trabalho e até tratado da lida da casa. E com um ar fresco e de sorriso nos lábios. E também há quem ainda esteja a lutar – sem sucesso – para sair debaixo dos lençóis.
-
Por que nos sentimos cansados a seguir a um dia de praia?
Muitas pessoas sentem-se ‘moles’ depois de um dia de praia. Mas sabe porque é que isso acontece?
-
Está sempre cansado? Temos 10 motivos
É daquelas pessoas que se sente cansado a toda a hora? Esta fadiga excessiva pode estar relacionada com o estilo de vida que leva. Ou pode ser algo mais grave e talvez tenha um problema de saúde que desconhece.
-
O que não fazer depois das 15h00
Há pessoas que são mais produtivas de manhã e outras ‘dão o litro’ à noite. Mas o que é feito do período da tarde? Por incrível que pareça, é nesta altura do dia que cometemos mais erros…
-
Anda cansado? 14 soluções que o podem ajudar
A falta de horas de sono pode não ser a única explicação para andar cansado durante o dia. A Time revelou 14 maus hábitos que podem estar por detrás dessa sensação de fadiga.
