culturismo
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Famosa culturista morreu depois de ingerir cocktail de drogas para aliviar dores resultantes da atividade
Joanna era também atriz pornográfica.
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Culturismo. “Nos anos 80 não havia saunas. Treinávamos enrolados em plástico”
Numa altura em que os ginásios em Lisboa se contavam pelos dedos de uma mão, a imaginação era aliada a quem competia em provas de culturismo. Usava-se plástico para ajudar a perder água nos treinos e a energia conseguia-se com maizena e farinha 33. Assim era o fitness português há 30 anos
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Sauna, treino e batata doce. A santíssima trindade do culturismo
Suar, treinar, comer, voltar a suar, voltar a treinar, voltar a comer. A rotina de um culturista resume-se a tupperwares de arroz e frango, saunas para tirar água, cardio para tirar gordura e ferro para aumentar músculo. São semanas de sacrifício que culminam na pose certa feita debaixo de uma camada de bronzeador, maquilhagem, calções…
