exercicio
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Seis paraquedistas feridos durante exercício militar em Beja
Militares deram entrada no hospital por volta da uma da manhã e saíram pouco depois.
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Lewis Hamilton desabafa sobre inseguranças: “Há dias em que odeio o meu corpo”
Piloto falta sobre falta de motivação e problemas de autoestima.
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Mulher morre depois de tomar suplemento alimentar para emagrecer
Suplemento havia sido comprado na Internet
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Plogging: a nova tendência que junta exercício e ecologia
Plogging é a nova atividade física que faz bem ao corpo e ao meio ambiente
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Exercício internacional de catástrofe nas Taipas
Esta ação, que é certificada por entidades internacionais como ESTES (European Society for Trauma and Emergency Sugery) e Board Europeu do MRMI decorrerá com o apoio e a colaboração da Autoridade Nacional da Proteção Civil (ANPC).
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EUA e Japão organizaram exercício militar para “preservar capacidade” ofensiva
O Keen Sword foi o maior exercício militar até hoje nas águas internacionais próximas do Japão
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Rússia organiza maior manobra militar dos últimos 40 anos
Em setembro 300 mil militares irão fazer parte do exercício organizado pelo governo russo
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Cibersegurança. Exército testa pela primeira vez capacidade de resposta a ciberataques
Operação inédito envolverá nos dias 9 e 10 de maio mais de 30 entidades públicas e privadas dos setores energético, dos transportes, da banca, da saúde e as redes de tratamento e de distribuição de água
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Manuel Machado. ‘Tenho à vontade 250 mil quilómetros nas pernas’
Em três dias, Manuel Machado venceu 50 km na Antártida e no Chile. Apesar do feito, o ultramaratonista português lembra que a prova mais dura até ao momento foram os 111km que correu no Deserto do Saara, circuito que concluiu em quase 12 horas com o termómetro a marcar os 40º graus.
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Como compensar os doces de Natal? Eis a solução para sete pecados
O Instituto Português do Desporto e da Juventude lançou um guia saudável para ajudar a atravessar a quadra natalícia
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Conheça o exercício que trabalha o corpo todo sem precisar de se mexer
Só precisa de 30 dias para notar diferenças
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Farmácias preparam-se para prescrever exercício físico
O serviço vai ser prestado por fisiologistas do exercício
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Aquele momento em que pensa: “Exagerei nas férias; tenho de abater o pneu!”
É tempo de voltar às rotinas… Começar ou recomeçar um plano de exercícios nesta altura é o ideal. Inicie com exercícios simples e que produzam um grande desgaste calórico para potenciar os seus resultados. O Fitness Hut deixa-lhe um plano de treino para o ajudar neste regresso ao trabalho. Literalmente.
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Ter glúteos tonificados é bem mais importante do que pode imaginar
É importante cuidar desta parte do corpo durante todo o ano, e não só no verão.
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Será que as relações sexuais queimam assim tantas calorias como se pensa?
Há quem diga que fazer sexo é o melhor exercício para queimar calorias.
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Quantos triângulos existem nesta imagem?
O matemático Martins Silvertant explica através de uma imagem
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Trump acha que fazer desporto faz mal à saúde
Donald Trump acha que o desporto faz mal à saúde e que o corpo humano tem uma “quantidade” finita de energia”.
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Sauna, treino e batata doce. A santíssima trindade do culturismo
Suar, treinar, comer, voltar a suar, voltar a treinar, voltar a comer. A rotina de um culturista resume-se a tupperwares de arroz e frango, saunas para tirar água, cardio para tirar gordura e ferro para aumentar músculo. São semanas de sacrifício que culminam na pose certa feita debaixo de uma camada de bronzeador, maquilhagem, calções…
