saudavel
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Receita. Magnésio, o mineral milagroso
É um dos minerais mais importantes para a saúde em geral, mas a verdade é que a maioria de nós é realmente deficiente nele.
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Estes sete alimentos são obrigatórios
Estes alimentos vão ajudar muito o seu organismo
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Professora de Harvard diz que óleo de coco é “veneno puro”
Karin Michels disse que a gordura saturada do óleo de coco pode levar a problemas cardíacos e à subida dos níveis de colesterol
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Conheça o truque que o pode ajudar a perder peso
Não precisa de fazer dieta, mas só funciona se tiver uma alimentação saudável e equilibrada.
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Dicas para ser mais saudável e poupar
Há quem acredite que comer saudável fica mais caro
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The Paleo Kitchen. Comida do Paleolítico com um toque de chefe
Abriu em Lisboa o primeiro restaurante totalmente dedicado à dieta paleo. No The Paleo Kitchen não há açúcares nem farinhas refinadas e tudo o que vem para a mesa é orgânico e sustentável. Palavra de Paleolítico
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Pedro Carrera Bastos. “Não chega voltar ao tempo dos nossos avós”
Investigador na área da alimentação, Pedro Bastos vê na dieta do paleolítico mais do que comida. “É um estilo de vida”, garante. E mais saudável
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Dieta paleolítica. Quando o futuro está na origem
Ana começa o dia com ovos, frango e fruta. O filho Rodrigo, de seis anos, prefere uma maçã a bolachas Maria. Não vivem noutra dimensão nem tão-pouco no passado, mas é na era do Paleolítico que baseiam um dia-a-dia feito de comida de verdade
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Comida saudável. O que nos dá saúde está a matar o planeta
De repente, todos queremos comer a quinoa do Peru, a curgete em forma de esparguete ou substituir a carne de porco da feijoada por grãos de soja bem temperados. Pode ser melhor para a saúde – e até isso não é consensual -, mas a verdade é que o aumento do consumo generalizado deste tipo…
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Comer de forma saudável pode originar melhores notas
A alimentação deve satisfazer as necessidades dos mais novos para que a performance escolar seja boa
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Sabe quais são os 13 alimentos que pode comer sem engordar?
Escolher os alimentos certos para ter uma alimentação equilibrada e saudável nem sempre é fácil.
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Sabe quais são os 13 alimentos que pode comer sem engordar?
Escolher os alimentos certos para ter uma alimentação equilibrada e saudável nem sempre é fácil.
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Estes sete alimentos são obrigatórios
Estes alimentos vão ajudar muito o seu organismo
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É daquelas pessoas que não vive sem café? Saiba como o tornar mais saudável
Veja que ingrediente o ajuda a ter um estilo de vida mais saudável
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Tasca Fit. É um prato de tremoços e um açai, por favor
Neste novo espaço no Arco do Cego, os pratos aliam o saudável ao tradicional
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The Love Food. Quando a gula deixa de ser pecado
A empresa portuguesa está a promover workshops de comida saudável
