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Ranking. Os trunfos das cidades menos stressantes do mundo
A empresa alemã VAAY decidiu pegar em dados recolhidos pela Universidade de Oxford e criar o ranking das cidades mais e menos stressadas do mundo. Em 100, Lisboa encontra-se em 22.º lugar, sendo uma das mais bem classificadas, mas é uma das piores naquilo que diz respeito ao critério da Saúde Mental. Afinal, o que torna uma cidade stressante?
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Isolamento social levou a que ansiedade se tornasse disfuncional em 10% das crianças
Estas são conclusões de um estudo levado a cabo por uma equipa do Instituto de Apoio à Criança (IAC) que procurou perceber “O que pensam e o que sentem as famílias em isolamento social” no âmbito da pandemia de covid-19, tendo participado 807 famílias com filhos com idades entre os quatro e os 18 anos.
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Tancos. João Paulino diz ter-se sentido “um bocadinho stressado” após assalto
No Tribunal de Santarém, o ex-fuzileiro explicou que lhe disseram que os paióis estavam ao “deus-dará”.
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Confinamento e desporto. Atletas mais infelizes e com maiores níveis de stresse
Estudo feito por equipa de investigadores da Universidade de Lisboa revela que cancelamento das competições teve resultados “preocupantes” a nível psicológico. Quase metade dos atletas tem perturbações do sono.
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Bárbara Bandeira partilha motivo que a levou ao hospital: “Já estava num ponto de saturação”
A cantora diz que tem acumulado muito stress e ansiedade “nesta fase”.
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Universidade na Holanda cava sepultura para alunos lidarem com stress da vida académica
Os alunos podem reservar a sepultura entre trinta minutos a três horas, só podem ir sozinhos e não podem levar consigo nenhum objeto de distração, como telemóveis ou livros.
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‘Hit me Now’. ISCTE retira boneco da polémica
Colocado ontem num corredor do ISCTE, o boneco gerou polémica entre alunos, redes sociais e até professores da faculdade.
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Estudantes do ISCTE incentivados a bater com um bastão num boneco negro
Situação está a gerar polémica nas redes sociais
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E se lhe dissermos que o stress faz tão mal à saúde quanto o ‘fast food?
Sim, é mesmo verdade…
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Cansado da rotina? Passe uma semana atrás das grades
“Quando saem, as pessoas dizem ‘isto não é uma prisão, a verdadeira prisão é para onde vou voltar’”, diz a cofundadora do projeto “Prision Inside Me”
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5 alimentos que ajudam a reduzir o stress
Quando estamos em stress porque ainda não acabámos um trabalho que temos de entregar amanhã ou porque ainda não conseguimos ir comprar o presente para a nossa irmão que faz anos, a última coisa que queremos ouvir é que temos de ter uma alimentação saudável.
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Afinal, ‘acordar com os pés de fora’ tem mesmo impacto no resto do seu dia
Para além do stress, a perda de memória não vai ajudar nestes dias mais caóticos
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Sabe qual é o número máximo de horas que deve trabalhar para evitar o stress?
Estudo revelou o número máximo de horas que devemos trabalhar por semana para não ficarmos stressados.
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Sente-se bem mas tem estes sintomas? Cuidado… com a saúde não se brinca
Não há desculpas, o próprio corpo vai dando sinais de que está na hora de abrandar o ritmo.
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Sentir o cheiro das pessoas de quem se gosta pode reduzir stress
Estudo da Universidade da Colúmbia Britânica, no Canadá, faz revelação
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Esta é a solução para andar menos stressado e ansioso
Ainda não substituem o Xanax, mas quase
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As dez músicas mais relaxantes segundo a ciência
Por vezes é difícil relaxar depois de um dia de trabalho
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O stress prejudica a atividade sexual. Sabe de que forma?
O stress afeta a sua vida sexual, mas de uma forma indireta.
