A água tem bastantes benefícios para o nosso corpo. Para além de nos refrescar e hidratar, um estudo realizado pela Universidade de Alicante concluiu que a água do mar também tem bastantes benefícios para o nosso sistema.
O estudo concluiu que a água do mar ativa o nosso sistema imunitário, tendo um efeito protetor porque ajuda a reforçar o nosso organismo para combater bactérias e vírus.
Para além disso, outro estudo realizado por várias universidades da Malásia concluiu que quanto mais profunda for a água do mar mais benéfica é. Os investigadores analisaram e concluíram que a água que está a 200 ou mais metros de profundidade é mais rica em magnésio, cálcio e potássio, o que pode ajudar a combater vários problemas de saúde.
A água do mar também faz bem à pele, melhorando a barreira dérmica com um reforço da hidratação da pele e uma redução da inflamação da mesma.
Outro aspeto é o facto de a mudança térmica fazer com que o sangue se concentre nos órgãos vitais e por fim, é uma boa forma de relaxar.
