Praia à vista! 6 exercícios para fazer de férias

Porque ir de férias já não é desculpa para não treinar, o Fitness Hut fez um plano de treinos à medida dos dias em que a praia é o principal destino. Com estes seis passos em apenas 30 minutos por dia consegue manter a boa forma e não se sentir mal por ter cedido à…