Ryan Lochte come, come muito. O seu pequeno-almoço, como postou no seu Twitter, tem um valor calórico elevado – 10 mil calorias. A sorte dele (chamemos sorte às 11 medalhas olímpicas, cinco delas de ouro) é que queima tudo no treino dentro da piscina.
Tudo quer dizer uma omeleta de 8 ovos, massa com molho bechamel, asas de frango, espargos com salsa e fatias de carne.
#Streamlining in preparation for my 10,000 calories. Let’s see your best pose. @swimtoday #funnestsport pic.twitter.com/bZF3omb3Kh
— Ryan Lochte (@RyanLochte) July 28, 2014
Também varia e às vezes engole três sandes de ovo mexido e uma omeleta de cinco ovos, sem faltarem as panquecas (três a acompanhar com bolachas de chocolate). Há ainda as torradas e, claro, café com uma bebida energética.
Ok que os seus treinos fora da piscina também ajudam a manter o corpo – foi considerado o melhor corpo do desporto em 2012, numa votação online. São famosos os seus métodos de treino, como levantar pneus de 390 quilos…
SOL
