O Daily Mail fez uma lista com os vegetais que fazem com que engordemos. A batata (obviamente) é um deles. Investigadores de Harvard afirmam que o mais sensato é substituí-la por arroz integral ou pão integral.
Mas por incrível que pareça, a batata não é a ‘pior’. O milho e as ervilhas engordam ainda mais.
Aqui fica a lista realizada pelo Daily Mail, com o vegetal e os quilos que engorda em quatro anos, se ingerir o alimento todos os dias:
1) Milho (0,93 quilos);
2) Ervilhas (0,51 quilos);
3) Batata (0,35 quilos);
4) Couve (0,19 quilos);
5) Cebolas (0.14 quilos).
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