Um estudo realizado por investigadores da Universidade do Arizona, nos Estados Unidos da América, concluiu que as pessoas que ao fim de semana dormem até mais tarde do que durante a semana têm um maior risco de saúde.
Os resultados do estudo foram publicados na revista Sleep e indicam que a cada hora que se dorme a mais está associada um aumento de 11% na probabilidade de a pessoa sofrer uma doença cardíaca.
Os investigadores também dizem no estudo que estes resultados não estão relacionados com as insónias ou com o número de horas que as pessoas dormem, acrescentando que estas devem manter um horário regular do sono para prevenir vários problemas de saúde.
