Ana Moniz

Precisamos de parar de exigir mais às mulheres do que exigimos aos homens. E essa mudança também tem de incluir as próprias mulheres.

A característica mais dolorosa do perfeccionismo é o modo como as pessoas se tratam a si próprias: a falta de cuidado com o seu bem-estar.

Com o estilo de liderança “bully fanfarrão” tão na moda, precisamos mais do que nunca de pessoas que se consigam afirmar.

Chora-se de tristeza, de raiva e de medo: o choro permite processar, adaptar, relaxar, clarificar o pensamento. O choro é saudável.

Vejo a ansiedade de muitas pessoas por dizerem que têm de faltar [ao trabalho] porque uma criança está doente ou porque é preciso levar um pai a um exame médico.

‘Dessensibilização’: a técnica consiste em avançar em passos pequeninos na direção do que o assusta, de modo a perceber que pode lidar com a situação sem precisar de fugir.

Já vi mais de 12 mil apresentações. E apenas uma pessoa referiu viver com o namorado, formando por isso um casal do mesmo sexo.

Como se em cada criança houvesse um Cristiano Ronaldo em potência, as atividades extracurriculares são vistas pelos adultos como perspetivas de carreira.

Aproveitar a oportunidade de alguém estar a sofrer para a educar acerca de dimensões e proporções de dor é a melhor definição da antítese da empatia.

Muitas organizações têm percebido que os níveis de Burnout estão altos e que é preciso intervir.

O filme ‘The Experiment’ pretendia avaliar até que ponto alguém conseguiria provocar sofrimento extremo a outra pessoa.

Apesar da compaixão fazer parte da natureza humana, ser imune ao sofrimento do outro é absurdamente fácil.