Marlene Nunes Silva
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Atividade Física: Da saúde individual à saúde do planeta e desenvolvimento sustentável
A prática de atividade física tem beneficios fundamentais não só para a sáude individual como também para a saúde do planeta.
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Envelhecimento Ativo e sua Promoção: A atividade física como um catalisador!
Como nota final é importante sublinhar a ideia de contínuo existencial: Aos 65 anos uma pessoa satisfeita e ativa (vs. triste e sedentária) já o será há muitos anos… Intervir no envelhecimento é intervir desde a infância.
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Uma via para a promoção da atividade física
A promoção da atividade física na área da saúde em Portugal (i.e. avaliação, aconselhamento breve e treino de profissionais de saúde) recebeu a avaliação de ‘bom’, a melhor das áreas avaliadas, tendo sido destacada e ilustrada como exemplo a seguir no evento de lançamento.
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Um plano de Ação Global em Monitorização
É urgente fortalecer métodos e ferramentas para estimar os custos totais de saúde, sociais e económicos da inatividade física.
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Atividade Física na Universidade: uma cascata de efeitos positivos!
Como exemplo, um inquérito nacional realizado em contexto pandémico (aplicações em 2020 e 2021) verificou que vários comportamentos tendem a constelar-se emergindo um padrão protetor da saúde, em que níveis mais elevados de AF tendem a coocorrer com outros elementos de potencial salutogénico, como melhor perfil de consumo alimentar, acesso às recomendações de AF e…
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Inquéritos populacionais sobre Atividade Física: o que há num número?
No caso da Atividade Física (AF), e ainda que seja fundamental conhecer os seus níveis na população, a implementação de estratégias adequadas depende não apenas do conhecimento da sua prevalência, mas também de outros indicadores associados, entre eles a literacia física (incluindo não só a confiança e competência motora, conhecimentos, mas também a motivação) as…
