Os sumos detox prometem um organismo desintoxicado e uma perda de peso rápido. A promessa é tentadora e não é mentira que o façam mas há vários alertas a ter em conta. “A nutrição é, infelizmente, muitas vezes alvo de ‘modas’”, diz nutricionista Daniela Duarte.
O plano detox está pensado para um dia mas pode ser prolongado até três
Decidimos aventurar-nos num detox extremo. Um dia, cinco sumos e zero cafés
O kit vem com sopas, sumos, toppings e snacks
Quando ouvimos a palavra ‘detox’ pensamos logo em restrições e passar fome. Mas a verdade é que para ‘limpar’ o organismo não é preciso grandes limitações.
Quando ouvimos a palavra ‘detox’ pensamos logo em restrições e passar fome. Mas a verdade é que para ‘limpar’ o organismo não é preciso grandes limitações.